Zdravý Chrbát

Máte bolesti chrbta a šije, venujete sa jednostrannému športu a potrebujete kompenzačné cvičenia? Príďte a budeme v príjemnom tempe uvoľňovať a posilňovať všetky svalové skupiny. Zameriame sa na hlboké svaly chrbta a brucha, jadra, stredu tela odkiaľ vychádza sila, ktorá okrem iného odľahčuje chrbticu a kĺby.

Podľa potrieb a spôsobilosti klientov je perspektívou zaradiť do programu aj kondičné hodiny s dôrazom na presnosť prevedenia cvikov a koordináciu s dýchaním. Vhodné pre všetky vekové kategórie. Cieľom je okrem fyzickej kondície a psychickej vyrovnanosti, dobrý pocit a sebavedomie.

Zdravý Chrbát 60 minút 1 vstup
Platba v hotovosti 5 €
Využitie Fitlife Club Card 10-bodová 1 bod (4 €)
Možnosť využiť MultiSport kartu

PRIHLÁSIŤ SAZAREGISTROVAŤ SA

Novinky a aktuality

1.2.2021 | Ponúkame na predaj a prenájom bicykle na Spinning.

1.2.2021 | Prenájom Jungle Gymu XT k Vám domov.

Február 2021 >>
P U S Š P S N
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

Rezervácie: Spinning, Jungle Gym XT, Power Joga, Kruhový tréning, SM Systém a Pilates.

Jedine u nás sa môžete zahlásiť na hodiny on-line.
V horeuvedenom kalendári zvoľte deň a získate výpis dostupných lekcií a ich obsadenosť.

 
Facebook
YouTube