Consolidamento e formazione del corpo
e della linea / donne
Esercizi finalizzati al rafforzamento generale del corpo e delle parti più problematiche del corpo della donna.
Massimo 10 persone, obbligo di prenotazione via internet.
| Consolidamento e formazione del corpo e della linea 60 min. |
1 ingresso |
| Pagamento in contanti | 5 € |
Esercizi di gruppo per donne / uomini
Il training è finalizzato allo sviluppo della costanza tramite metodo ad intervalli. Su dieci posizioni (che si ripetono per tre volte) rafforziamo la muscolatura del tronco e sviluppiamo la forza esplosiva degli arti superiori e inferiori.
Massimo 10 persone, obbligo di prenotazione via internet.
| Esercizi di gruppo 60 min. | 1 ingresso |
| Pagamento in contanti | 5 € |
| Con la Fitlife Club Card 10 punti | 1 punto |
Sistemi di sospensione JUNGLE GYM XT
Sono tecnicamente adattati in modo tale da coinvolgere tutto il corpo. Si allenano i muscoli di tutto il corpo; viene sfruttata la propria massa corporea. Necessaria prenotazione ora via internet.
| Sistemi di sospensione 60 min. | 1 ingresso |
| Pagamento in contanti | 4 € |
SM sistema
Cura sistematica della colonna vertebrale e dell'apparato motorio.
| SM sistema 60 min. | 1 ingresso |
| Pagamento in contanti | 4 € |
Pilates
Esercizi finalizzati alla ricostituzione degli squilibri muscolari che si originano in virtù di errati caricamenti dei singoli gruppi muscolari dovuti a diversi motivi.
| Pilates 60 min. | 1 ingresso |
| Pagamento in contanti | 4 € |
Novità e attualità
27.11.2024 | Pridané hodiny Spinningu - Pondelok 18:00 a Streda 17:00
27.11.2024 | Oxygenoterapia - dýchanie 95% kyslíka. Volajte 0911 556 187.
| S | D | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | 02 | |||||
| 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Prenotazioni:
Esercizi di gruppo + Consolidamento e formazione della linea
Solo da noi è possibile prenotare le proprie ore online. Vi preghiamo di scegliere il giorno desiderato nel calendario riportato sopra. Comparirà un elenco delle lezioni con relativa disponibilità.
