Zdravý Chrbát

Máte bolesti chrbta a šije, venujete sa jednostrannému športu a potrebujete kompenzačné cvičenia? Príďte a budeme v príjemnom tempe uvoľňovať a posilňovať všetky svalové skupiny. Zameriame sa na hlboké svaly chrbta a brucha, jadra, stredu tela odkiaľ vychádza sila, ktorá okrem iného odľahčuje chrbticu a kĺby.

Podľa potrieb a spôsobilosti klientov je perspektívou zaradiť do programu aj kondičné hodiny s dôrazom na presnosť prevedenia cvikov a koordináciu s dýchaním. Vhodné pre všetky vekové kategórie. Cieľom je okrem fyzickej kondície a psychickej vyrovnanosti, dobrý pocit a sebavedomie.

Zdravý Chrbát 60 minút 1 vstup
Platba v hotovosti 7 €

PRIHLÁSIŤ SAZAREGISTROVAŤ SA

Novinky a aktuality

27.11.2024 | Pridané hodiny Spinningu - Pondelok 18:00 a Streda 17:00

27.11.2024 | Oxygenoterapia - dýchanie 95% kyslíka. Volajte 0911 556 187.

Máj 2025 >>
P U S Š P S N
      01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Rezervácie: Spinning, Jungle Gym XT, Power Joga, Kruhový tréning, SM Systém, Pilates, Zdravý Chrbát.

Jedine u nás sa môžete zahlásiť na hodiny on-line.
V horeuvedenom kalendári zvoľte deň a získate výpis dostupných lekcií a ich obsadenosť.

 
Facebook
YouTube